6 ท่าบริหาร ทำแล้วพุงหาย หน้าท้องแบนเรียบอย่างได้ผล

สำหรับสาวๆคนไหนที่กำลังมองหาท่าบริหารหน้าท้องอยู่ วันนี้เราได้นำ 6 ท่าบริหารแบบง่ายๆมาฝากกัน ซึ่งทั้ง 6 ท่านี้ เป็นท่าที่ทำแล้วได้ผลอย่างมาก ดังนั้นสาวๆคนไหนที่สนใจสามารถไปลองทำตามกันได้เลยนะคะ

บริหารลดพุง ท่าที่ 1

Loading...

บริหารลดพุง ท่าที่ 2

บริหารลดพุง ท่าที่ 3

บริหารลดพุง ท่าที่ 4

บริหารลดพุง ท่าที่ 5

บริหารลดพุง ท่าที่ 6

 

เมื่อบริหารลดพุงกันแล้วก็อย่าลืมควบคุมอาหารกันด้วยนะคะ การควบคุมอาหารเป็นวิธีที่สำคัญมากๆนะคะ

Loading...